Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Líp: 104,47g | Prot: 109,69g | Carbs : 181,28g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Mornflake Crispy Muesli Nutty, Tea Unsweetened. Almoço: Лапша Вок с Курицей, Кухня на Районе Шведский Суп с Фрикадельками, Tea Unsweetened. Jantar: Tea Unsweetened, Кухня на Районе Слабосоленый Лосось, Кухня на Районе Куриные Фрикадельки с Мини Картофелем. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Tea Unsweetened, Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, 1883 Maison Routin Banana Syrup/Сироп «Банан», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, 1883 Maison Routin Sirop Orgeat/Сироп «Миндаль», Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|