Hoje foi a base de ovo hahaha... Mas quer saber? Não sofri, muito pelo contrário!!!
|
932 kcal
|
Líp: 49,89g | Prot: 48,22g | Carbs : 74,61g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada Crua, Ovo Frito. Jantar: Crepioca, Salada Crua. Snacks/Outros: Italac Leite Desnatado, Brigadeiro de Colher, Chá (Infusão), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Gym (Ginásio) - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de perdepesolulu
|