Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 53,51g | Prot: 97,51g | Carbs : 102,57g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Запеченная или Жаренная Рыба, Orion Чокопай, Яйцо Куриное. Almoço: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Jantar: Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Творожные Оладьи, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Судак Запеченный. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юля0628
|