Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 69,08g | Carbs : 170,58g.
Pequeno Almoço: Bakoma Twist Jogurt z Owocami Leśnymi, Auchan Chleb Razowy ze Śliwką, Jajko na Twardo. Almoço: Oliwa z Oliwek, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Jantar: Borówka Amerykańska, Zott Jogobella Brzoskwinia, Nestlé Płatki Fitness . Snacks/Outros: Arbuz. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merlin_Mongoł
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