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maksi melimpah nasi putih dan tumis brokoli dada ayam dan tahu
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1001 kcal
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Líp: 38,67g | Prot: 68,01g | Carbs : 99,67g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult, Tahu, Ikan Gurame, Pisang Kepok Rebus. Almoço: Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Pronas Saus Lada Hitam, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Telur, Sawi Putih, Sawi, Indomie Bumbu Indomie Goreng. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dimei88
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