Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 91,92g | Prot: 48,98g | Carbs : 224,49g.
Almoço: Cuisse de Poulet, Haricots Verts, Brocoli, Oeuf Dur. Snacks/Outros: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Auchan Langue de Chat , Pépito Mini Rollos, Leader Price Gaufres Liégeoises, Leader Price Gaufrettes Fines, Leader Price Petit Chinois, Leader Price Choco Stick, Citron Vert, Lindt Chocolat Noir 70%. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, HIIT - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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