Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 118,90g | Prot: 61,92g | Carbs : 24,66g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Грецкие Орехи, SPAR Творог 9%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, 4 Сезона Брокколи Капуста. Jantar: Авокадо Авокадо, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Китайская Капуста, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Лук, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Петмол Сливки 33%, Окей Чеснок Сушеный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|