|
Мне кажется, когда скидываешь вес и планы достаточно амбициозны, ну то есть , -10кг, то важно не бежать с местах в карьер.
Я вот сейчас скинула 5 кг, и ощущаю необходимость какое-то время пожить в этом весе (55-56кг), и уже потом идти на снижение дальше.
Во-первых, как-то пока и не получается больше скинуть, не хватает рвения и внутренних сил.
Во-вторых, хочется свыкнуться, прижиться в новой «шкуре».
У кого так же?
|
1198 kcal
|
Líp: 35,54g | Prot: 74,30g | Carbs : 155,30g.
Pequeno Almoço: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный. Almoço: Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Греческий Салат. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Яблоко, Вода (в Бутылке). mais...
|
|
 Comentários
У меня есть и желание и силы, но как-то надоет считать эти калории 😩
12 ago 20 por membro: Onnipolina
|
Согласна!! По себе тоже так ощущаю, но не могла сформировать мысль эту 😅👍
12 ago 20 por membro: katarinka89
|
Одним рывком скинула 8 кг и до сих пор не привыкла к новой шкуре. Не привычно не худеть, а поддерживать вес. Стабильность это как? ведь раньше все вопреки...
12 ago 20 por membro: kikabz1982
|
Девочки, Спасибо , что поделились своими мыслями, и вижу , что с некоторыми у нас цели совпадают -имею в вижу весовую категорию и желаемый результат. Сейчас стою в 55-56 кг, начинала я все это с невероятным рвением и первые 5 кг сбросила, несмотря на затык, когда вес не уходил - превознемогла и поборола. 54 и все, что ниже - это вес для меня доселе невиданный. Никогда в нем не была. Стараюсь не носиловать себя, но и не распускать. Решила пусть идёт своим чередом. Вероятно настанет момент, когда прийдет мотивация и жизненные силы на новый рывок и я скину эти оставшиеся 5-7 кг. А пока поживу в новой шкуре, пусть срастется с новыми объемами))
12 ago 20 por membro: Nino_Nekatamadze
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
|