Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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409 kcal
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Líp: 15,61g | Prot: 22,76g | Carbs : 47,17g.
Jantar: Sup Kacang, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Mie. Snacks/Outros: Tahu Isi. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Kardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wirdatuldewi
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