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Ihr Lieben, Ich bin grundsätzlich nicht immer für Supplements zu haben, doch in dieses könnte ich mich reinlegen... Habt einen schönen Abend 🌆
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1849 kcal
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Líp: 72,80g | Prot: 109,23g | Carbs : 188,46g.
Pequeno Almoço: Honig, Ja! Kernige Haferflocken, Aldi Magerquark, Alnatura Chia Samen, Ja! Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Aldi Bio Kokoschips, Kakaopulver (Ungesüßt), Kaffee, Apfel. Almoço: Weißbrot, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Jantar: Tomaten, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Essig, Bratwurst. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cola, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Was kosten die denn und bestellst du die online? 😊
12 ago 20 por membro: malpa88
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https://www.ruehl24.de/de/
Hier kann man online bestellen 😚
12 ago 20 por membro: VreGe
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Super danke. Hatte es grad gegoogelt😁👍
12 ago 20 por membro: malpa88
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12 ago 20 por membro: VreGe
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12 ago 20 por membro: malpa88
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Die Sorte Eis-Kaffee klingt ganz nach meinem Geschmack 😍☕
12 ago 20 por membro: FitGirl314
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... und es schmeckt wirklich wie Eiskaffee 🤗😍🥰
13 ago 20 por membro: VreGe
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Die habe ich auch schon bestellt gehabt! Die Whey’s-Cocktails von Markus schmecken sehr lecker 😋
13 ago 20 por membro: schaefer9679
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