역시 엄마식단이 최고!

1570 kcal Líp: 40,78g | Prot: 78,16g | Carbs : 197,68g.   Pequeno Almoço: 현미밥, 오이냉국, 깻잎, 상추,  계란후라이,  삶은 계란, 가지구이, 갓김치, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아,  키위 열매. Almoço: 계란찜, 두부구이,  낙지덮밥. Jantar:  복숭아, 노아베이커리 올리브 치아바타, 파리바게트 뺑오쇼콜라. mais...

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