Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 34,04g | Prot: 29,85g | Carbs : 77,03g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Kepala Djenggot Teh Hijau, Bakwan. Almoço: Fried Floured or Breaded Fish, Nasi Putih, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). Jantar: Kepala Djenggot Teh Hijau, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keisyaaa
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