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06 ağustos perşembe kilo; 76.9 kg
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 7,29g | Prot: 17,76g | Carbs : 114,78g.
Pequeno Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Nektarin, Muz. Almoço: Simbat Mebrum Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Salatalık (Kabuklu). mais...
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Histórico de Peso de derya-yilmazer
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