Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 84,38g | Prot: 115,16g | Carbs : 135,21g.
Pequeno Almoço: Сливы, Сливы, Курабье, TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Груша, Зеленый Листовой Салат, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%, Помидоры, Нарезанная Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Белсыр Сыр Голландский Традиционный. Almoço: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Нарезанная Ветчина, TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Груша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|