Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 33,86g | Prot: 68,47g | Carbs : 184,01g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Tomaten, Buko Balance, Mestemacher Bio Haferbrot, Oatly Hafer Barista Edition. Almoço: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, IronMaxx 100% Whey Protein Banane Yoghurt. Jantar: Cucina Olivenöl, Frikadelle, Mestemacher INDIAN NAAN BROT, Minze, Couscous (Gekocht), Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Tomaten, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lasella
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