Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 92,28g | Carbs : 172,00g.
Pequeno Almoço: Danone Magere Platte Kaas, Everyday Havermout, Aardbeien, Blauwe Bessen, Boni Pompoenpitten. Almoço: Boni Quinoa Bio, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Avocado, Tomaten, Komkommer (Geschild), Wortelen, Vandemoortele Yogorette, Colruyt Jonge Slamix. Jantar: Champignons, Aubergine, Courgette, Colruyt Everyday Gehakt Varken-Kalf, Tomaten, Soubry Volkoren Spaghetti. Snacks/Outros: Aldi Kippenwit, Aldi Volkoren Brood. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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