Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 35,09g | Prot: 78,79g | Carbs : 192,53g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Tea with Skimmed Milk, Tesco Pure Orange Juice, Strawberry Smoothie. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Brown Bread, Tesco Medium Eggs. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Morrisons Mini Corn Cobs, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, M Savers Baked Beans , Potato. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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