|
Кексы из брокколи: Закинуть в блендер (измельчитель): 150гр порезаных на кусочки брокколи, 30гр овсяных хлопьев 45гр кефира 1яйцо сода на кончике ложки соль, перец. Пробить до однородности и добавить нарезанный кусочками адыг.сыр. Выпекать до готовности.
|
1817 kcal
|
Líp: 71,45g | Prot: 79,61g | Carbs : 213,29g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Курага, Красная Цена Творог 0%, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Кофе (Растворимое), Baileys Coffee Creamer, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом. Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брокколи, Кефир 1%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Перекресток Круассан Классический на Масле, Перекресток Маффин с Шоколадом. Snacks/Outros: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. mais...
|
|
 Comentários
Сверху творог Вкусный день обезжиренный с солью и красным перцем)
13 ago 20 por membro: AnnaKnyaginicheva
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на вайбер
89603055978
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 89603055978
13 ago 20 por membro: fcfffc
|
13 ago 20 por membro: СЕ1263
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKnyaginicheva
|