Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
45 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 31,34g | Prot: 68,76g | Carbs : 212,38g.
Pequeno Almoço: Baking Soda , Egg, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Cabbage , Boiled Egg, White Rice, Turmeric (Ground) , White Pepper , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ginger , Bay Leaf , Onions , Lemon Grass (Citronella) , Garlic . Jantar: Onions , Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice), Chili, Mushrooms, Boiled Egg, ABC Kecap Manis, Garlic , Mustard Greens. Snacks/Outros: Oreo Oreo Original, Date. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yositn
|