|
|
1453 kcal
|
Líp: 49,52g | Prot: 74,88g | Carbs : 182,18g.
Pequeno Almoço: Morin Selai Strawberry, Muffin Tawar, Telur Dadar, Bubuk Protein Supplemen, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Almoço: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jamur Putih (Ditumis), Minyak Bunga Matahari, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Snacks/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhouviky
|