Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 92,72g | Prot: 83,93g | Carbs : 165,72g.
Pequeno Almoço: Cheesecake, Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar), No Name Rice Crackers, Camembert Cheese . Almoço: Tim Hortons Grilled Cheese Panini, Tim Hortons Iced Latte (Small). Jantar: Gummy Bears, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Hamburger or Hotdog Rolls , Apples , Kind Nut Delight Mini Bar, Camembert Cheese , Chicken Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Outros: Chicken Nuggets. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EggBeater42
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