|
Arkadaşlar son 7 kilo ve gitmiyor resmen! Ne önerirsiniz? Spora ara verdim çünkü sahilde baya yandım ve vücudum ağırlaşmıştı yarın tekrar başlıyorum. Elinizde bir program falan var mı?
|
66 kg
Perdidos até agora: 41 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
442 kcal
|
Líp: 14,36g | Prot: 21,87g | Carbs : 61,09g.
Almoço: Yumurta, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Domatesler, Yeşil Biber, Lavaş. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ombradi
|