Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 2,30g | Prot: 30,43g | Carbs : 120,50g.
Almoço: White Rice, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) . Jantar: White Rice. Snacks/Outros: White Flour, Honey , Banana. mais...
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1390 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de ayinunn
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