Jornal de heellenhk, 13 ago 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020

89 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 21 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 13 agosto 2020:

527 kcal

Líp: 21,56g | Prot: 27,30g | Carbs : 58,60g. Pequeno Almoço: Crepioca, Banana Prata. Jantar: Crepioca. Snacks/Outros: Banana Prata, Nescau Nescau com Leite. mais...

2729 kcal

Exercício: Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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