Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 42,90g | Prot: 141,85g | Carbs : 104,38g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa , Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Banana. Almoço: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Uvas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa , Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa , Pingo Doce Miolo de Noz. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulobarria
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