Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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460 kcal
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Líp: 15,37g | Prot: 60,72g | Carbs : 24,67g.
Almoço: Tempeh (Cooked) , Cooked Mackerel, Tomatoes, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whelzie
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