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Donnerstag
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102,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3143 kcal
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Líp: 60,09g | Prot: 170,36g | Carbs : 483,24g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, Banane, Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail, Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Äpfel, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Knorr Fix für Gebratene Nudeln, Rote Paprika, Lauch, Barilla Spaghetti N.5, Putenfleisch, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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