|
|
4013 kcal
|
Líp: 194,29g | Prot: 160,44g | Carbs : 305,70g.
Pequeno Almoço: President Śmietana 30%, Haga Polędwica Wędzona, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Ogórek Małosolny. Almoço: Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Kawa. Jantar: Łopatka Wieprzowa, Leczo, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zimne Nóżki. Snacks/Outros: Piątnica Śmietana 30%, Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami, Zwykłe Piwo, Chipsy Tortilla o Smaku Taco. mais...
|
|
3018 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, Leitura - 1 hora, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
13 ago 20 por membro: K1C1A
|
co tak bidnie, półtora ziemniaczka? wysłać Ci jakieś jedzenie? martwię się...😕
13 ago 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
3 browary w barze pokryły niedobory 🍺🤭
13 ago 20 por membro: gating
|
13 ago 20 por membro: dupa.w.kwiatach
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|