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1289 kcal
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Líp: 30,65g | Prot: 62,53g | Carbs : 215,24g.
Pequeno Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Almoço: Molho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Tomates, Alface Americana. mais...
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