Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 29,71g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Yumurta, Zeytin, Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Salatalık. Almoço: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata. Jantar: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karpuz, Pirinç Pilavı. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maviboncukd
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