Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 91,34g | Prot: 114,38g | Carbs : 64,87g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Цветная Капуста, Олейна Масло Растительное . Almoço: Яйцо Куриное, Куриные Голени с Кожей, Щи с Курицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каравай Хлебец ЗОЖ без Муки, Зеленый Листовой Салат, Ферма Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Miller Пиво. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|