Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2020
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 53,42g | Prot: 67,90g | Carbs : 103,43g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Contra-filé Grelhado, Cenouras Cozidas, Antepasto de Berinjela, Alface de Folha Verde. Jantar: Pizza Portuguesa. Snacks/Outros: Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Perdigão Mortadela Bolognella, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thondorf
|