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Alhamdulillah turun lagi 🙏
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103,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 54,50g | Carbs : 140,90g.
Almoço: Yakult Yakult, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Goreng, Saus Teriyaki, Saus Teriyaki, Udang (Karang) Rebus atau Kukus. Snacks/Outros: Bihun (Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, ABC Saus Sambal , Mayones, Roti Gandum. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wahyuni_xy
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