Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2620 kcal
|
Líp: 108,66g | Prot: 119,14g | Carbs : 313,80g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Активия Йогурт, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Сыр, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Сыр, Крабовые Палочки, Nesquik Шоколадные Шарики, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Almoço: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Jantar: Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Приготовленные Баклажаны, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Персик, Магнит Персик, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ship777
|