Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 65,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2256 kcal
|
Líp: 112,38g | Prot: 130,89g | Carbs : 169,32g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Dried Prune, Takanashi Takanashi non-fat milk, Takanashi Takanashi Low Fat Milk, Oats. Almoço: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, walnut, chicken, egg, quinoa, artichoke, brocolli, tofu, tomato, spinach salad. Jantar: Avocados, Chicken or Turkey Salad. Snacks/Outros: Tea with Milk, Plain Yogurt (Lowfat), Banana, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach, Ajinomoto Pal Sweet, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevco
|