Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 51,34g | Prot: 66,68g | Carbs : 196,38g.
Pequeno Almoço: Bananas , Date, Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Almoço: Pasta Salad with Tuna, Tesco Low Fat Yogurt, Cucumber, Carrots , Cherry Tomatoes. Jantar: Pears , Stella Artois Lager, Plain Yoghurt, Sour Dough Bread, Scrambled Egg . Snacks/Outros: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Coffee with Milk. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maddamee
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