Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 34,38g | Prot: 56,28g | Carbs : 145,40g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Pineapple, Claussen Kosher Dill Spears, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. Jantar: Leeann Chin Coconut Curry Chicken, White Rice. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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