|
Сегодня у меня первый день месячных и мне кажется это подействовало на то,что я съела много ФРУКТОВ.Нет,я не хочу кушать мучное или сладкое,тип мне все равно.Я очень фанатею от любых фруктов .Может быть повлияло то,что вчера я мало поела(очень занята была ,не успевала кушать).Короче,завтра не посмотрю на весы ,просто пока больше белковых продуктов и утром пройдут часик-2😋😊
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 18,21g | Prot: 34,48g | Carbs : 195,02g.
Pequeno Almoço: Молоко, Свиточ Зоряне Сяйво , Банан, Фирменная овсянушка. Almoço: Сливы, Арбуз. Jantar: Молоко, Творог, Молокія Йогурт Белый, Банан. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Молокія Йогурт Белый. mais...
|
peso estável
|