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ultima refeição e pos-treino da tarde
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981 kcal
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Líp: 41,48g | Prot: 69,18g | Carbs : 81,80g.
Pequeno Almoço: Mel, Apti Aveia em Flocos, Banana Prata, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Café com Leite e Açúcar, Omelete. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Snacks/Outros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Café com Leite e Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Penélope Stabile
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