Muita salada e um omelete com linhaça feito na manteiga natural. Hoje fui da pratão
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749 kcal
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Líp: 18,17g | Prot: 52,95g | Carbs : 103,19g.
Pequeno Almoço: Chá de Ervas. Almoço: Tomates, Mangas, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Jantar: Sementes de Linhaça, Abacaxi, Tomates, Pepino Japonês, Alface Americana, Cenouras, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Outros: Canela, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Maçãs Fuji, Chá de Ervas. mais...
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Histórico de Peso de Nannivenancio
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