Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 41,05g | Prot: 124,84g | Carbs : 134,00g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Куриная Котлета с Творогом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Падун Хлеб Хлеб Ржаное Чудо , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Benefit Мюсли Тропический Рай. Almoço: Рост Попкорн Карамелизованный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Seven Салат из Свежих Овощей, Кабачковая Икра, Приготовленная Камбала, Hortex Брюссельская Капуста. Jantar: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Котлета с Творогом, Hortex Брюссельская Капуста. Snacks/Outros: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Бразильские Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Магнит Банан, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, ЯНТА Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|