Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 43,90g | Prot: 84,76g | Carbs : 184,98g.
Pequeno Almoço: Fırında Patates, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri. Almoço: Beyaz Ekmek, Tavuk Ciğeri. Snacks/Outros: Peyman Dut Kurusu, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karpuz, Algida Fruttare, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de esrakrts
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