|
ну вот и набралось 100 грамм ,я в шоке ,тип думала будет куда больше,мало того что отеки + обьелась...Ну значит организму это надо было)))
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 19,82g | Prot: 43,56g | Carbs : 201,39g.
Pequeno Almoço: Lukas Deka&Della, Варенье, Молоко, Фирменная овсянушка. Almoço: Помидоры, Яблоко Зеленое, Арбуз. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Молоко, Арбуз, Хлібці Удальці Житні Хлібці. Snacks/Outros: Хлібці Удальці Житні Хлібці, Молоко, Джемы и Варенья, Молокія Йогурт Белый, Творог. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|