Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2013
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 44,19g | Prot: 55,53g | Carbs : 147,20g.
Pequeno Almoço: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Фруктоза, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Almoço: Зеленый Чай, Суп Мисо, Prime Star Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Jantar: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Ванилином, Простоквашино Молоко 1,5%, Дыня, Зеленый Чай, Крем-Суп из Цветной Капусты, Вино Каберне Совиньон. mais...
|
|
2050 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketrin-s
|