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63,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 59,17g | Prot: 85,70g | Carbs : 178,77g.
Pequeno Almoço: RUF Schokotröpfchen, Arla Skyr Vanille. Almoço: Möhren, Surimi, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Dulano Bierwurst, Aldi Bio Dinkelbrot. Jantar: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Beck's Bier (500ml), Aldi Sandwichtoast Weizen, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Curry, Gusteria Grillkäse. Snacks/Outros: Soulfood Tassenkuchen Erdbeer-Vanille , RUF Kaltschale Pfirsich-Maracuja. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brueckyffo
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