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52% lemak >.< Makan kikil bbrp sendok, baso kecil 3 buah dan sop ayam. Lemak jenuh bukan ya? Tp,aku gk mudah lapar dibandingkan aku makan bnyk karbo yg justru bikin aku pengen makan terus.
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1249 kcal
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Líp: 72,80g | Prot: 74,29g | Carbs : 76,29g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis, Kikil, Sawi Putih. Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Sup Ayam, Sawi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Sambal Goreng, Es Teh, Bimoli Minyak Goreng. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mie Tzura
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