|
|
1273 kcal
|
Líp: 42,46g | Prot: 53,76g | Carbs : 171,09g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Selada, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. Almoço: Kelapa, Ikan Kembung, Nasi Putih. Jantar: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Alpukat, Pisang. Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pepaya, Air Kelapa. mais...
|
|
1530 kcal
|
Exercício:
Varrer - 15 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neneee19
|