Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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105,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 100,49g | Prot: 122,27g | Carbs : 56,38g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Mayonnaise , Egg White . Almoço: Meatless Broccoli Quiche, Schwan's Alaskan Cod, Calavo Avocado. Jantar: Butter , Meatless Broccoli Quiche, Schwan's Broccoli Florets, Schwan's Alaskan Cod Fillets. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Walking - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de donnam1968
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