Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 61,99g | Prot: 39,62g | Carbs : 161,38g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Mocha Almond Fudge Coffee Creamer, Bananas , Vanilla Yogurt (Lowfat) , Better Oats Classic Maple & Brown Sugar . Almoço: Vega Snack Bar - Cranberry Almond, Philippine Brand Dried Mangoes, Cheddar Cheese , Chicken Frankfurter or Hot Dog, Holsum Hamburger Buns. Jantar: Chocolate Chip Cookie, Olive Oil , Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Chicken Thigh, Zucchini . mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhada - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EggBeater42
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