1779 kcal Líp: 18,88g | Prot: 32,44g | Carbs : 152,10g.   Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Molho Bolonhesa, Alface, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Purê de Abóbora, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate. Jantar: Tomates, Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coração de Frango. Snacks/Outros: Burn Energético, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). mais...

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